Zestaw do rehabilitacji i ćwiczeń dłoni – 9 elementów

Kompletny zestaw do wzmacniania dłoni, palców i przedramion

Zestaw do ćwiczeń dłoni to praktyczny komplet akcesoriów przeznaczonych do rehabilitacji, poprawy siły chwytu oraz treningu mięśni dłoni i przedramion. Dzięki trzem rodzajom przyrządów o różnych poziomach oporu możliwe jest stopniowe zwiększanie intensywności ćwiczeń i dopasowanie ich do indywidualnych potrzeb użytkownika.

Produkt sprawdzi się zarówno podczas rehabilitacji po urazach, jak i w codziennym treningu osób aktywnych, pracowników biurowych oraz seniorów.

Zawartość zestawu

Komplet obejmuje 9 elementów:

• 3 trenażery dłoni,
• 3 silikonowe oponki do ściskania,
• 3 żelowe jajka do ćwiczeń,
• woreczek do przechowywania i transportu.

Najważniejsze zalety

Regularne korzystanie z zestawu może wspierać:

• wzmacnianie mięśni dłoni, palców i przedramion,
• poprawę siły chwytu,
• rozwój koordynacji ruchowej,
• zwiększenie sprawności manualnej,
• rehabilitację po urazach i zabiegach,
• zmniejszenie skutków przeciążeń wynikających z pracy przy komputerze,
• poprawę precyzji ruchów dłoni.

Różne poziomy oporu

Każdy rodzaj przyrządu występuje w trzech wariantach oznaczonych kolorami, co ułatwia dopasowanie intensywności ćwiczeń.

Zielony – niski opór

Polecany dla osób rozpoczynających rehabilitację, dzieci, seniorów oraz użytkowników wykonujących lekkie ćwiczenia.

Niebieski – średni opór

Odpowiedni dla osób regularnie ćwiczących oraz użytkowników chcących stopniowo zwiększać obciążenie treningowe.

Pomarańczowy – wysoki opór

Przeznaczony dla bardziej zaawansowanych użytkowników oraz osób odbudowujących siłę mięśni po zakończonym etapie rehabilitacji.

Rodzaje przyrządów

Trenażery dłoni

Przyrządy z uchwytami umożliwiają wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie dłoni, nadgarstków i przedramion. Doskonale sprawdzają się podczas rehabilitacji oraz treningu siły chwytu.

Opór trenażerów:

• zielony – 3 kg,
• niebieski – 4 kg,
• pomarańczowy – 5 kg.

Silikonowe oponki

Elastyczne krążki do ściskania angażują mięśnie dłoni, palców oraz przedramion. Ich regularne używanie może wspierać poprawę siły oraz wytrzymałości chwytu.

Opór oponek:

• zielona – 13 kg,
• niebieska – 18 kg,
• pomarańczowa – 22 kg.

Żelowe jajka do ćwiczeń

Ergonomiczny kształt sprawia, że jajka wygodnie leżą w dłoni i umożliwiają wykonywanie ćwiczeń praktycznie w każdym miejscu. To wygodne rozwiązanie dla osób chcących ćwiczyć w domu, pracy lub podczas podróży.

Opór jajek:

• pomarańczowe – lekki (10 g),
• zielone – średni (20 g),
• niebieskie – mocny (40 g).

Zastosowanie

Zestaw sprawdzi się podczas:

• rehabilitacji dłoni i nadgarstka,
• ćwiczeń po urazach i złamaniach,
• odbudowy siły chwytu,
• treningu przedramion,
• ćwiczeń poprawiających sprawność manualną,
• profilaktyki przeciążeń u osób pracujących przy komputerze,
• treningu sportowego.

Kompaktowy zestaw

Niewielkie wymiary wszystkich elementów pozwalają mieć je zawsze pod ręką. Dołączony woreczek ułatwia przechowywanie oraz transport, dzięki czemu ćwiczenia można wykonywać w domu, biurze, na siłowni czy w podróży.

Najważniejsze zalety

• 9-elementowy zestaw do kompleksowego treningu dłoni.
• Trzy rodzaje akcesoriów o różnych zastosowaniach.
• Trzy poziomy oporu.
• Wspiera rehabilitację i poprawę siły chwytu.
• Pomaga rozwijać sprawność manualną.
• Odpowiedni dla początkujących i zaawansowanych użytkowników.
• Wytrzymałe, elastyczne materiały.
• Woreczek ułatwiający przechowywanie i transport.