Gumy i taśmy oporowe
Gumy i taśmy oporowe zastępują ciężary w treningu w domu, na siłowni i w podróży. Znajdziesz tu lateksowe mini bandy, materiałowe taśmy hip band, które nie rolują się na udach, oraz zestaw długich gum power band do ćwiczeń całego ciała. Każdy zestaw ma kilka poziomów oporu.
Lista produktów
Rodzaje gum
| zestaw | parametry | opór | do czego |
|---|---|---|---|
| gumy mini band Nuzo, 3 szt. | lateks, długość 25 cm (obwód 50 cm), szerokość 5 cm | 1–3 kg, 3–5 kg, 5–10 kg | rozgrzewka, aktywacja pośladków, ćwiczenia rehabilitacyjne |
| taśmy hip band Nuzo, 3 szt. | materiałowe, obwód 76 cm, wstawki antypoślizgowe, woreczek | od 8 do 31 kg | przysiady, odwodzenie nóg, hip thrust |
| gumy hip band 4Fizjo, 3 szt. | poliester i lateks, szerokość 8 cm, długość 76–78 cm | 5–10 kg, 10–15 kg, 15–20 kg | trening pośladków i ud |
| gumy Power Band Line Sport, 5 szt. | TPE, długość 208 cm, worek | od 6 do 77 kg | ćwiczenia siłowe całego ciała, wspomaganie podciągania, rozciąganie |
Jak dobrać opór
Zacznij od gumy, z którą zrobisz 12–15 powtórzeń w dobrej technice, a ostatnie 2–3 będą wymagające. Gdy ćwiczenie stanie się łatwe, przejdź na mocniejszą gumę. Zestawy z kilkoma poziomami oporu pozwalają zwiększać trudność bez kupowania nowego sprzętu. Przykładowe ćwiczenia z taśmami znajdziesz w artykule jak ćwiczyć z gumami Hip Band.
Lateksowe czy materiałowe
Gumy lateksowe są cieńsze i bardziej rozciągliwe, dobrze sprawdzają się w rozgrzewce i rehabilitacji. Materiałowe taśmy hip band są szersze, mają większy opór i nie zwijają się podczas przysiadów.
Gumy kupisz też w zestawach z matą do jogi albo z rollerami EPP.
Zamów w Nuzo
W ofercie są produkty marek Nuzo, 4Fizjo i Line Sport. Zamówienia złożone do 14:00 wysyłamy tego samego dnia roboczego, a od 199 zł dostawa jest darmowa. Masz pytanie o wybór? Zadzwoń pod numer 796 555 890 (pon.–pt. 9:00–19:00) lub napisz na nuzo@nuzo.pl.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google